适宜睡前吃的食物：土豆，一个小小的烤土豆就能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。常看绿色可保护视力：绿色波长较短，成像在视网膜之前，可使眼睫状肌得到休息，减轻眼疲劳。对症吃“鱼”：黄鳝加淮山、枸杞、生姜，可治血虚之症；大头鱼与花生、木瓜煲汤，有催奶作用。明目食疗方：枸杞子20克、龙眼肉20枚，放入锅中加水煮10-15分钟，长期服用可滋补明目。 2008-11-19 18:4:58 通过 网页
您尚未登录滔滔，暂时无法回复唠叨，>>点此登录滔滔
本唠叨的回复
朩頭...............2008-11-19 18:5:30通过 QQ机器人 回复
騎檠镲闖暒浗适宜睡前吃的食物：土豆，一个小小的烤土豆就能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。常看绿色可保护视力：绿色波长较短，成像在视网膜之前，可使眼睫状肌得到休息，减轻眼疲劳。对症吃“鱼”：黄鳝加淮山、2008-11-19 18:5:21通过 QQ机器人 回复
1
